Tréninky

 

Pro spolupráci je nutné mít chuť trénovat, ochotu řídit se tréninkovým plánem a vést tréninkový deník. Plán se vytvoří po vzájemné dohodě a upřesnění možností a cílů přípravy. Zároveň je možné tréninkový plán dále upravovat podle aktuálního stavu a možností.



Pro úspěšný tréninkový proces a dohled nad výkonností je důležité dodržování zón tepové frekvence. K tomu je nezbytné mít měřič tepu - sporttester. Pokud nemáte vlastní, můžete ho výhodně pořídit zde, u jednoho z partnerů, firmy SPORTEX.cz 

Na základě nabídky, kterou naleznete níže je možné sestavit dárkový Voucher dle dohody * 

 

* Předplacené služby formou voucheru mají platnost 6 měsíců od vystavení  voucheru

           Tréninkový plán: 2500,- Kč / Měsíc

Zahrnuje sepsání a vyhodnocení tréninkového plánu podle předem domluvených možností. S přizpůsobením treninku podle aktuálních možností

      Individuální tréninková jednotka: 800,- Kč

        Běžecký trénink pod osobním dohledem 





       Skupinová tréninková jednotka: 900,- Kč

       Běžecký trénink pod osobním dohledem pro skupinu 2 – 4 lidí

 

 

      Dojezd na trénink mimo Prahu: 4,- Kč/km

 

Začínáme: 3500,- Kč

Balíček obsahuje vstupní konzultaci, zpracování tréninkového plánu na 1 měsíc ( pouze v případě dlouhodobé spolupráce! )

+ 2 tréninkové jednotky běhu v Praze



Konzultace: 800,- Kč

Konzultace týkající se běhu, kondiční přípravy nebo jiné sportovní poradenství bez další následné

spolupráce

Intenzivní plán: 3800,- Kč

Zpracování měsíčního operativního plánu + 2 tréninkové jednotky



 Výkonnostní testy: 2000,- Kč

Test v peofesionální biochemické laboratoři, na zjištění funkčních vlastností organismu, jejichž znalost je důležitá pro efektivní trénink

* Předplacené služby formou voucheru mají platnost 6 měsíců od vystavení  voucheru

Copyright © 2011. All Rights Reserved JJ Running Man

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now